Рекламный баннер 990x90px bantop
Психическое здоровье это основа благополучия для каждого. Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии
23:05 12.10.2022 16+
Психическое здоровье – это основа благополучия для каждого. Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. Мы предлагаем 9 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью.
Помните: мы не всегда можем справиться со стрессом самостоятельно. Если вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за помощью к специалисту!
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. Мы предлагаем 9 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью.
Помните: мы не всегда можем справиться со стрессом самостоятельно. Если вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за помощью к специалисту!
Оставить сообщение: