Рекламный баннер 990x90px bantop
22 июля отмечается Всемирный день мозга
09:59 22.07.2026 16+
22 июля отмечается Всемирный день мозга
В России с 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга.
По данным Минздрава России, более 8,9 миллиона человек страдают от заболеваний нервной системы.
До 45% случаев деменции объясняются воздействием модифицируемых факторов:
-Повышенное артериальное давление
-Табакокурение
-Употребление алкоголя
-Низкая физическая активность
-Социальная изоляция
Рекомендация специалистов:
-Регулярно проходить диспансеризацию
-Контролировать давление, уровень сахара,холестерина
-Поддерживать физическую активность
-Тренировать мозг через чтение, обучение новому, решение головоломок
-Сбалансированное питание (овощи,рыба с омега-3, орехи,цельные злаки)
-Сон не менее 7-8 часов
-Отказ от вредных привычек
Берегите свой мозг- он работает без выходных и отпусков!
В России с 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга.
По данным Минздрава России, более 8,9 миллиона человек страдают от заболеваний нервной системы.
До 45% случаев деменции объясняются воздействием модифицируемых факторов:
-Повышенное артериальное давление
-Табакокурение
-Употребление алкоголя
-Низкая физическая активность
-Социальная изоляция
Рекомендация специалистов:
-Регулярно проходить диспансеризацию
-Контролировать давление, уровень сахара,холестерина
-Поддерживать физическую активность
-Тренировать мозг через чтение, обучение новому, решение головоломок
-Сбалансированное питание (овощи,рыба с омега-3, орехи,цельные злаки)
-Сон не менее 7-8 часов
-Отказ от вредных привычек
Берегите свой мозг- он работает без выходных и отпусков!
Оставить сообщение: